有一天，查经小组的弟兄姐妹在交通时，为了要说明一个道理，我作了这样一个实验：
我向弟兄姐妹展示一瓶250毫升装的矿泉水。然后，我把矿泉水瓶递给一个姐妹，让她手握矿泉水瓶，伸展这只手臂（与身体成垂直状），并保持这种状态。
我问姐妹：“感觉如何，很重吗？”
姐妹说：“不重”。她轻松地在“执行”任务。
交通在继续着。
五分钟过去了。姐妹受不了了，她说：“好重啊”，便把瓶子放下了。
瓶子的重量没有变，姐妹感觉“不重”和“好重”。这个道理相当简单，不用我解密了。
但，这个简单的道理，在属灵的事上，会成为重要的“提醒”：
不要被“影子”压垮！
有些事，本来只是“影子”，而不是“真实”（“真实”如何，根本不知道）。
“影子”是刚刚“露头”的忧虑
但，有人把“影子”拿过来“玩味”—— “反复”思想，推敲，试图“解决”。结果，“影子”越来越“浓”……
有个弟兄准备乔迁新居。有一天，脑子里忽然闪过一个念头：“这房子产权证还没办，我住得踏实吗？”不是他不去办，而是办产权证的时间还没到。弟兄怕“夜长梦多”。
弟兄对这事日思夜想，到了快崩溃的地步。
弟兄的念头不过就是个“影子”。
弟兄的经历与姐妹的感觉——从“不重”到“很重”——道理是一样的。
假如，我们遇到类似弟兄这样的情况，怎么办？
最好的办法就是：放下！像姐妹该把矿泉水瓶放下一样，把“影子”放下。
耶稣说：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”（太6：34）
