为什么要保养身子？ 可有想过为什么要保养电脑、保养汽车？身子当然比电脑和汽车要紧！
上帝造的机件──人体，比人造的机器耐用。很多人暴食暴饮，醉酒吸毒，呕气伤身，过夜生活，违背自然规律，仍可以过一段平安无事的日子。不像电脑一中病毒，便立刻失灵，也不像汽车一被水淹没，便全车报废。
但是人体不是不朽。栽花种树、饲养熊猫，都有一定方法。现在人们大谈养生之道，是因发现冥冥之中有一套养生保健的原理。
这世界有很多“原”来就在那里的“理”。不管你叫它自然规律、物理定律、人体时钟、成功秘诀、天道天理，都无所谓；重要的是这世界有很多规律，似乱不乱。人与万物、世事世情，统统逃不过冥冥之“理”的辖制。
下次你碰到电脑病毒邮件，不敢打开时，请你问一下自己，你怕什么？不勇敢打开所有病毒邮件就得了吗？但你不会这样做。 因你知道你受制于一些无形规律。
规律无形，可有想过，创造无形规律的上帝也非人肉眼能见？