时光荏苒（rěn rǎn:形容时间渐渐逝去），岁月如梭。一转眼自己已在上海教会服侍近20年了。作为一名中年同工，人到中年，感慨良多。在这20年里也不时传来我的学长、同窗、学生的一些信息。有的得了重病；有的英年早逝；也有的出现心理偏差而自尽；还有的因各种原因离开了教会；这些都令我心情十分沉重。
美国基督教研究机构Barna Group一项调查结果显示，美国牧师的平均职业生涯仅有14年，而每个月有1500名牧师因；中突、疲累或道德操守问题离职。ThomasS.Ralner表示：“在美国70％的教会中，牧师是唯一的全职同工。这种环境下，人们常常期望牧师全知全能、无所不在。”
他又指出，任何领袖角色都应以长远的眼光来考虑，而临时匆忙的决定往往会带来无益的结果。尤其在牧会中，长期坚守岗位绝对是必需的。
教会培养一位传道人很不容易，全教会上下都应当来关心传道人的身心健康。我记得上海沐恩堂还专门设立“敬牧礼拜”，对所有为主劳苦的仆人表达尊敬和关爱。
一位健康的传道人应该是身体和灵魂一样兴盛的。使徒约翰写信给亲爱的该犹：“亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样”（约三1：2）。
主耶稣的成长也是全面的增长，耶稣的智慧和身量（“身量”或作“年纪”），并上帝和人喜爱他的心，都一齐增长（参路2：52）。
中国神学教育的宗旨是造就“灵、德、智、体、群、美”全面发展的教牧人员。可见，传道人的身体健康也是不可忽视的，而且相当重要。
健康是什么呢？健康是金，是侍奉的前提、生命的基础；健康是乐，没有健康便享受不到生活的乐趣：健康是寿，只有身体健康、愉快地活着，才可“活得长久”；健康是智，智力的发挥要以健康作为后盾；健康是福，是每个人在这个世界上最大的权利，充分享受这一权利是最大的幸福；健康是财，是人生最大的财富。
一、圣经教导我们重视身体的健康
（一）身体要锻炼
“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”（提前4：8）现代中文译本为：“身体的锻炼固然有些益处，灵性的锻炼在各方面对你都有益处，因为后者带来今生和来生的盼望。”
适时进行一些诸如散步、慢跑、体操、游泳、球类、棋类等合宜的锻炼项目。笔者也曾见上海彭圣俑老牧师打太极拳：也有不少牧师上下班、探望教友骑自行车。这些都是适宜的运动。
（二）身体要顾惜
“从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样。”（弗5：29）
通过体检了解自己身体的真，实状况，及时治疗和保养。有病要治，不可拖延。
二、圣经教导我们身体的功用
（一）身体献活祭
“所以弟兄们，我以上帝的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是上帝所喜悦的，你们如此侍奉，乃是理所当然的。”（罗12：1）
（二）身体作主殿
“岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从上帝而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人。”（林前6：19）
（三）身体荣耀神
“因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀上帝。”（林前6：20）
神的仆人健康长寿也能荣耀上帝的名。上海教会戴仰钦老牧师，寿享104岁：顾保璋老牧师，寿享103岁；2010年7月1日安息主怀的北京教会殷继增老牧师，寿享101岁；2011年2月2日息劳归主的福建教会郑玉桂老牧师，寿享95岁。
三、教会应当关心牧人的健康
使徒保罗教导：“那善于管理教会的长老，当以为配受加倍的敬奉。那劳苦传道教导人的，更当如此。因为经上说：‘牛在场上踹谷的时候，不可笼住它的嘴。’又说：‘工人得工价是应当的。’”（提前5：17-18）现代中文译本为：“善于领导的长老们，尤其是在讲道和教导上特别努力的，应该得到加倍的酬报。因为圣经上说：‘牛在踹谷的时候，不可笼住它的嘴’；又说：‘工人应得工钱。’”
上帝的仆人固然要凭信心生活，但教友也应当凭爱心供养主的仆人。传福音的可以靠福音养身（参林前9：4）。因此，呼吁全教会：
（一）善待牧者
（二）敬奉长老
（三）供养传道
作为传道人要有受苦的心志，但作为教会和信徒有不可推卸的关心传道人的义务，使传道人专心侍奉，无后顾之忧，病者得医，老有所养。
教会希望传道人全能的，其实传道人同样是自然人，也会软弱，也会得病。各级教会组织应当主动关心传道人的身体健康，诸如每年组织教牧同工体检，设立教牧基金，为传道人办妥各种社会福利、养老保障。
据笔者了解，到目前为止，还有不少同工至今收入还未达到国家制定的最低工资标准；还有不少教会未给教牧人员加四金（养老金、公积金、医疗统筹金、失业保险金）；更不用说按立圣职，不知猴年马月、遥遥无期（形容时间还远得很，不知道哪一天），有的同工神学毕业七八年了，连传道身份还未认定，真是希望主教再一次大声疾呼，推动圣职及时按立。
四、同工应当留心自己的健康
（一）经常保养身体
1.摒弃不良嗜好：抽烟、酗酒等。
2.改变不良习惯：熬夜、无节制上网等。
3.养成优良习惯：
（1）充足睡眠；
（2）清淡饮食：
（3）保持运动；
（4）心平气和：
（5）凡事节制；
（6）定期体检。
（二）及时治疗疾病
主耶稣说：“康健的人用不着医生，有病的人才用得着。”（太9：12）
从前有位牧师为了强调依靠信心，维持见证，讳疾忌医而耽误手术时间，小小阑尾炎竟然送了命，有何见证可言？
（三）养成卫生习惯
牧者经常要为临终病人祈祷、施洗，特别是重病、传染病患者，还要主持丧事礼拜。牧者既要有爱心和信心，也应有聪明智慧，掌握卫生常识。2003年，非典爆发期间，新加坡一位牧师探望教友后受感染，不幸去世。当然这位牧师是为主而死的，但教会毕竟失去了一位年富力强的牧人。
（四）随时调整心态
传道人要保持良好的心理素质，正确对待人生的得失、荣辱。年轻教牧人员最好有一位年长的导师，可以经常交通，藉着彼此交流，减缓禾场侍奉的各种压力。
1.切记：不以物喜，不以己悲。与喜乐的人同乐，与哀哭的人同哭。
2.常记：宠辱不惊静看庭前花开花落，得失无意漫随天外云卷云舒。
3.牢记：得意时淡然；失意时坦然；急难时泰然；繁忙时安然；闲暇时悠然；喜乐时欣然。
（五）保持良好心情
“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”（箴17：22）
普希金曾说过这样的话：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂时容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。”
衷心祝愿所有牧人：身体康健！心灵喜悦！生命丰盛！做工有力！
使徒保罗更为我们祝福：“愿赐平安的上帝亲自使你们全然成圣。又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我主耶稣基督降临的时候，完全无可指摘。”（帖前5：23）。